Nirvida | Personal Training en Coaching - Loosdrecht

Wilfried K.

Na langer dan een jaar een hardnekkige blessure gehad te hebben aan mijn linkerschouder waardoor ook veel oefeningen in de sportschool niet meer kon doen zag ik een advertentie langskomen van Nirvida. Dit trok mijn aandacht en na contact te hebben opgenomen en een intakegesprek een 3 maanden traject begonnen bij deze "sportschool". In die 3 maanden veel nieuwe inzichten gekregen in het functioneren van het menselijk lichaam op het gebied van bewegen, ademhalen en stabiliteit. Elke les/sessie was zeer leerzaam én nuttig waardoor nu, 3 maanden later, mijn schouderblessure verdwenen is en ik weer normaal pijnvrij kan trainen. Zeker na alle uitleg over warming-up bezoek ik nu sportschool met een andere benadering kwa voorbereiden op krachttraining om zo ook in de toekomst pijnvrij en flexibel te blijven sporten. Christian heel erg bedankt voor je hulp, uitleg en motivatie. Voor wie twijfeld met soortgelijke klachten... neem eens contact op en wie weet kan Nirvida ook wat voor jou doen. Ik ben in iedergeval heel blij dat ik die stap genomen heb. Ondanks mijn leeftijd van 58 jaar is dus gebleken dat trainen met pijn niet nodig hoeft te zijn.

Lalita V. H.

De afgelopen 3 maanden heb ik het FMS traject gevolgd met Cristian. Helaas niet het doel behaald. Het heeft mij 600 euro gekost en als je vaker op locatie wil langs komen kost het 900 euro. Aan het begin van het traject wordt gevraagd hoe gemotiveerd je bent. Ik ben uitgevallen van een Defensie opleiding dus ik ben super gemotiveerd en heb de oefeningen elke dag uitgevoerd. Na een maand kreeg ik het idee dat de signalen om te kunnen starten met hardlopen uitbleven. Het advies wat ik kreeg was om eerst mijn lichaam te laten herstellen. Nu 3 maanden verder heb ik hetzelfde advies gekregen. Na 3 maanden is het doel niet behaald en heb ik niet kunnen instromen in de opleiding. Ik heb voor dat ik aan het FMS-traject begon al veel tijd en geld besteed aan de podotherapeut, fysio en personal training. Helaas met hetzelfde resultaat. Daarin mis ik van Nirvida transparantie en visie om verder te kijken en te reflecteren over hoe het probleem op te lossen. Als de gewenste effecten uitblijven verwacht ik wel een professionele insteek waarbij Nirvida ook eerlijk is wanneer ze mij niet kunnen bieden wat ik nodig heb. Ook al zou dat na de eerste maand al zijn. Dus zeker niet tevreden

Aanvullend op mijn eerdere review wil ik graag iets verduidelijken.

In de reactie van Cristian wordt gesteld dat er vanaf het begin duidelijkheid was over wat ik kon verwachten. Mijn ervaring is echter dat er juist géén moment is geweest waarop expliciet werd aangegeven dat het traject mogelijk niet tot het gewenste resultaat zou leiden, of dat de aanpak moest worden herzien.

Voor mij gaat het niet alleen om het eindresultaat, maar vooral om de professionele verantwoordelijkheid om eerlijk te communiceren wanneer een traject niet (meer) effectief blijkt te zijn. Dat stuk van transparantie heb ik gemist.

Ik vind het belangrijk om dit te benoemen, omdat anderen die overwegen een traject te starten mogen weten dat mijn beoordeling niet gaat over een ‘tegenvallend resultaat’, maar over het ontbreken van duidelijke grenzen en bijsturing tijdens het proces zelf.

Martijn B.

Ik ben 55j en sportief ingesteld en werkzaam als stukadoor. Door de jaren heen heb ik vele therapeuten bezocht, van fysio tot manueel en alles wat daar tussen zat. Ik heb er dus wel een beetje kijk op of ze goed zijn of niet. Na de zoveelste pijn in mijn nek en knieën , wat maar niet oploste maar verergerde kwam ik op insta Nirvida tegen. Hun promotie filmpje sprak mij aan en een afspraak was in no-time gepland. Vanaf de intake tot de vervolg stappen voelde ik dat het goed zat.
Alles straalt uit dat ze gaan voor het hoogste doel en dat is jouw pijnvrij krijgen. Daar waar andere therapeuten kijken naar 1 punt gaan deze jongens vier stappen verder. Pijn komt 9 van de 10 keer omdat het links niet goed zit dan gaat het rechts pijn doen en zo ook voor boven en beneden dat komt bij de intake al gelijk naar voren. Hierdoor kan er direct gestart worden met gerichte intensieve begeleiding. Die bestaat uit persoonlijke 1op1 begeleiding in combinatie met een gepersonaliseerde trainings app. waar oefeningen en coach momenten in samenkomen.
Een jong professioneel team en heel fijn om begeleid door te worden omdat ze weten wat ze doen.

Maurits S.

In mei jl. heb ik bij Nirvida een screening gedaan, waarbij uitgebreid werd gekeken naar mijn mobiliteit, stabiliteit en kracht. Deze methode hielp mij te begrijpen waar de kern van mijn chronische rugklachten vandaan komt. Op basis van de resultaten kreeg ik een persoonlijk trainingsprogramma, in mijn geval gericht op stabiliteitsproblemen en een verkeerd aangeleerd bewegingspatroon door eerdere blessures.

Juist doordat er zo uitgebreid gemeten wordt, voelt het programma niet als een standaard aanpak, maar als een traject dat echt op mij is toegesneden. Er wordt niet gewerkt met snelle oplossingen (die bij een chronische blessure niet bestaan), maar met een individueel plan dat gericht is op structureel herstel.

Met de juiste begeleiding en discipline merk ik maand na maand progressie. De pijnvrije dagen nemen toe en steeds vaker kan ik mijn blessure zelfs ‘vergeten’, iets wat voorheen ondenkbaar was.

Voor iedereen die vastloopt met een chronische blessure en voorbij de standaard adviezen wil kijken, kan ik Nirvida van harte aanbevelen.

Rick B.

Ik heb een volledige bodycheck gedaan bij Nirvida. Ramon hanteert een mooie, holistische benadering waarbij hij kijkt naar je klachten en beperkingen in samenhang. Tijdens de testen kwamen meerdere zwakke punten naar voren, wat erg verhelderend werkte en veel puzzelstukjes op hun plek liet vallen. Ramon denkt actief mee en kwam met een nuttig overzicht waarin de afhankelijkheden helder in kaart zijn gebracht, inclusief concrete acties. Hopelijk kan ik hierdoor snel weer het water op om te kitesurfen!

Jordi D.

Sinds 2015 heb ik ‘chronische’ knieklachten. Veel fysio’s, osteopaten en andere specialisten langs gegaan, helaas kon niemand mij vertellen wat de oorzaak was. Tot ik in de zomer van 2024 in contact kwam met Christiaan. Na een screening, het maken van een programma, coaching en 2 maanden training was mijn knie tot pijnvrij verklaard. Het was niet de knie zelf maar alles daaromheen wat niet meer deed wat het moest doen. Dit zorgt er nu voor dat ik weer doe waar ik 10 jaar geleden zo blij van werd, vrij sporten! Na dit succes te hebben behaald besloten Christiaan en ik om nog een doel aan te pakken die al jaren niet meer lukt. Aankomen in spiermassa, structuur in trainen en het bijhouden van voeding. Geloof het of niet, na 1 maand zat ik al op het streef gewicht en vanuit daar kunnen we door bouwen! Ramon als Christiaan zijn echt vakmensen! Thanks mannen!!

erwin S.

Ik ging er sceptisch naar toe. Bij de intake blijkt dat ik in veel bewegingen erg beperkt ben. Ik wil het wel 3 mnd proberen. krijg te horen dat we eerst de basis goed moeten proberen te krijgen.houd in 1 x inde week naar Loosdrecht en om de dag thuis rek/ kracht oefeningen doen. Na 3 maanden een behoorlijk verschil met het begin. Is zeker een aanrader als je verder wil dan alleen aan gewichten hangen.

Marc

Ramon heeft veel verstand van boksen en sluiten daarom erg goed aan op advies speciaal voor mij . Hij weet dus wat belastend is en wat niet. Erg fijn geholpen, zeker niks op aantemerken.